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いとー先生のブログ

体重

断食の始めは、体重が76キロでした。

いまが72キロ、今回の27日間断食の4日目と同じくらいです。

いまくらいが一番体調が良いですね。

遅寝、早起きが続いてもそんなには疲れないし、

体にエネルギーが満ちている感じで、

Gパンもワンサイズ小さ目なので。