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いとー先生のブログ

100キロウォーク

七福醸造さんの100キロウォークの申し込み書が届きました!

今日早速申し込みを郵送しました。

昨年は100キロを歩くには歩いたのですがギリギリの状態で歩き終わってから38度の発熱。根性で歩いたという感じなので、今年は発熱しない歩きかたをと考え普段歩いています。

昨年の12月から歩き始めて今は週に2日。多い週で3日、12月から4月までは一回1万歩、約7.5キロを1時間30分、最近はちょっと延ばして2時間10キロを一回に歩いています。

最近になってようやく1時間を過ぎたくらいから調子が出始め足が軽くなり始めました。

ようやく足が出来てきた感じがします。

この夏で仕上げないとね。

今年は根性だけではなく底力を上げます!