2011年7月31日 | 断食

3日間断食

静岡で三日間断食をしてきました。

メンバーは、リビエール福井先生、andA山内さん、東京の庄武さん、写真にはいませんがベルモード坂さん、加加美さん、です。

ボクが断食を始めたのは2003年7月なので今年で9年目になります。

今回の断食はチャレンジではなく健康のためです。

年に二回、体の防腐剤を出すためと、自己を省みる機会を持つために断食をしています。

断食道場に行くのではなく田舎のロッジをみんなで借りてヤルのであまりお金はかかりませんし、メンバーが善いので快適です。

ボクなどは弱い人間なので半年もするとスグ感謝を忘れてしまって傲慢な心が起きてきます。そういうことを戒める為に半年に一度断食をするのです。

大自然の中で食を断ち欲を断ち心を澄ますことで本当の謙虚な心がわき起こってくるのです。

昨年は27日間断食というチャレンジ断食をしたので2年間は体を休めるための健康断食に戻しています。

断食明けは心がすがすがしく都会の朝の空気もいつもより澄んだ空気に感じます。

またこれで後半戦に挑むことが出来ます

合掌 感謝