いとー先生のブログ
今日は晴れました
今日は晴れたので、大観峰（阿蘇の外輪山）まで景色を眺めに行きました。
五日間断食で明日帰る方々はお土産を買って、小田垣さんは、あと二日間残るそうです。
もう60歳なので、また出来ないかもしれないのでやれるところまでやるそうです。
みごとなもんです。
見習わないといけませんね。その覚悟。
「あとがない」と思い生きると何でも出来そうです。
今日は夕方５キロほど歩きました。歩くと体が冷えてるのが治ります。
体重は確実に一日１ｋｇずつ減っていきます。
昨日くらいから内臓の周りの脂肪がとれていくのが実感出来ます。
