100キロウォーク完歩しました。
24時間30分。
今までで一番きつい気がします。
痛めた膝が、痛くて、今は体温が38度、背筋が寒く、頭に血が上っている感じです。

明日は、心の経営セミナー名古屋なので、ホテルに泊まっています。

13時にホテルに入ってインスタントの味噌汁を飲んで、20時まで寝続けました。
起きるとＴシャツが汗でビッショリ。
ちょっと楽になっていました。
起きて車で薬局へ行き湿布を購入。
ついでにコメダコーヒーでサンドイッチとアイスコーヒー、足が痛くて10メートル歩くのに1分くらいかかる気がします。
体調は悪いですが、気分は最高です！

（100キロ完歩後の足です。）
30キロくらいから足の痛みはあり、42キロの時で激痛、52キロのチェックポイントでは止めたいと思い出すんです。
足の激痛から解放されたくってね。
でももうちょっと、頑張ろうっていう自分と止めたい自分、とがあって止めたい自分は肉体の自分、がんばろうって自分は精神の自分、ギリギリのところで精神の自分が克つ。
61キロから71キロポイントくらいが一番精神的にきつくって、
83キロポイントからゴールまでは激痛、
つまり肉体的に極限状態になります。
ゴール後しばらく、お腹は減っているが食べても沢山食べれない。
睡眠をとるごとに肉体は復活していきます。
精神は充実しています。頑張ってよかった！

次は年末の21日間断食です。
沖縄でウッディ沖縄やウッディ関西のメンバーとします。
チャレンジは続けます。
ボクがチャレンジやめたら、
みんなに100時間レッスンしろ！とか言えない気がして…。

そして来年は本を書きます。